ストレスケア 仕事を辞める前に確認しておくこと
「仕事を辞めます！」と言って、簡単に辞められたらよいですが、そうでないケースもあります。どうしたら、スムーズに辞められるのでしょうか？今回は、退職願いを出す前に確認しておくべきことについて書いていきます。
ストレスケア ストレスケア 変な同僚は発達障害か？上手に付き合うための接し方
2018年労働安全衛生調査によると、「仕事や職業生活に関することで強いストレス」の原因で、第3位に「対人関係」が入っています。 対人関係と言っても、上司と部下、同僚、社内恋愛など様々です。 あなたの職場に、ちょっと変わった同僚はいますか？ ...
ストレスケア 正しいストレス対処法（コーピングとは）
あなたは、あなた自身のストレスを正しく認識できていますか？ストレスの原因次第で、対処法は変わってきます。まずは、基本的な部分を抑えていきましょう。
ストレスケア マウントをとってくる同僚の対処法
あなたの職場に、マウントをとってくる同僚はいますか？はっきり言って、相手にしたくないですが、そういうわけにもいきません。どのように対処していくべきなのでしょうか？今回は、マウントをとってくる同僚について書いていきます。
ストレスケア 同僚との上手な対人関係の築き方
あなたは、同僚と上手に対人関係を築くことができていますか？職場での人間関係を良好にするだけで、仕事のストレスは激減するものです。同僚と仲良くやっていくためのポイントについて書いていきます。
ストレスケア 役割や地位にこだわる意味はない理由
役割や地位の変化は強いストレスになります。その昇進。本当にあなたの人生に必要なものでしょうか？あなたの人生に必要なものであれば、昇進の話を受けるべきです。しかし、そうでないのであれば、断りましょう。大切なのは、あなた自身の「できる事」を増やすことです。
ストレスケア 仕事の失敗で落ち込まないメンタル術
仕事の失敗で落ち込んでしまうことは、誰でもあることです。どうしたら、落ち込まずに生きていくことができるのでしょうか？今回は、落ち込まないためのメンタル術について書いていきます。
ストレスケア 雇用の安定性が不安な場合の対処法
ストレスの上位に、「雇用の不安定さ」が上がっています。どうしたら、雇用の不安定さから抜け出せるのでしょうか？今回は、雇用の安定性が不安な場合の対処法について書いていきます。
ストレスケア 顧客からのクレームを気にしないための思考法
個客からのクレーム対応をしていると嫌になりますよね。少しでも気を楽にしたいものです。どうしたら、楽になるのか、考え方を変えてみましょう。また、クレーマーを上手く退ける練習もしていきましょう。
ストレスケア 会社の将来性に不安を感じるのは時間の無駄な理由
あなたは今の会社の将来性に不安を感じていますか？その不安は、本当に会社のせいでしょうか？あなた自身にも問題はないのでしょうか？今回は会社の将来性に不安を感じる理由と対処法について書いていきます。