短眠　危険　理由

睡眠を削ることで、活動時間が増えるという考え方がありますが、非常に危険です。睡眠を犠牲にすることは、生命を削ることに等しいです。睡眠に関する正しい知識を身につけることで、よりよい人生を送りましょう。