蒸気でアイマスク　ゆず　睡眠

眼精疲労をとると、睡眠が良くなるという話があります。ホットタオルでも良いのですが、臭いつきのほうが効果がありそうです。今回は、蒸気でホットアイマスクのゆずの香りで睡眠が改善されるのか検証してみました。