ストレス 対処 方法

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ストレスケア

正しいストレス対処法(コーピングとは)

あなたは、あなた自身のストレスを正しく認識できていますか?ストレスの原因次第で、対処法は変わってきます。まずは、基本的な部分を抑えていきましょう。
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