2022-09

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ストレスケア

ポンコツ上司にイライラしないための対処法

あなたの職場に、ポンコツ上司はいますか?上司が、ポンコツだと毎日イライラしますよね。そんなポンコツ上司との関係を、まず改善していきましょう。それが難しい場合は、最終手段です。
ストレスケア

なぜポンコツ上司は存在するのか?

なぜ、ポンコツなのに上司という肩書を持っているのでしょうか?ポンコツな上司を持つと、イライラするものです。対処する前に、まずは、あなたのポンコツ上司の種類を確認しましょう。
ストレスケア

妻や彼女がイライラしている時の対応の仕方

特に何かをしたわけでもないのに、妻や彼女が突然不機嫌になる。よく分からないけど、意味不明な怒られ方をした。そんな時は、生理の前なのかもしれません。そんなイライラをぶつけられたくない男性ができることは、たった1つです。
ストレスケア

3~4歳児を怒らずに済む、上手い誘導の仕方

3~4歳の子供が、おもちゃお片付けない。様々な場面でイライラすることがあると思います。怒鳴って従わせるのは、自己肯定感を下げる要因になってしまいます。子供の自尊心を高めつつ、親の思い通りに動かす言葉かけを意識してみましょう!
睡眠の知識

羊を数えても眠れない理由と眠れない時の対策法

眠れない時に羊を数える。そんな事を言われた方も多いと思います。しかし、眠れなかったと言う意見も多いのではないでしょうか?なぜ、眠れないのか?他に別の方法がないのか?解説していきます。
ストレスケア

看護師必見 夜勤は毒 心や体に不調を感じるなら辞めないとヤバイ

身体・精神に不調が出ている。そんな時は、迷わず転職を選びましょう。そもそも、自分の健康を守れないと、他人の健康を守ることはできません。特に夜勤や不規則な勤務は、身体への負担が相当なものとなります。あなた自身の健康を第一に生活していきましょう!
仕事の関係

今の職場にこだわる必要はない 溢れるほどある介護の仕事

介護の仕事は過酷です。その割に、給料が低く設定されており、不満が多い人も多いのではないでしょうか?もし、健康に影響が出ているのであれば、無理はいけません。生きる道は、他にもあります。視野を広げていきましょう。
ストレスケア

介護職の夜勤はイライラやうつ病の元 転職はお早目に

介護の仕事は、施設で務めると夜勤に就くことになります。 夜も目を離せない高齢者がおり、必要不可欠な仕事です。みなさんがいるから、現在の日本が回っていると言っても、過言ではないと思います。本当に、いつもありがとうございます。 しかし、必要な仕...
仕事の関係

介護の仕事の将来性はあるのか?

介護の仕事は、低賃金のわりに、過酷ということで敬遠されがちです。 男性であれば、家庭をもった際に、生活が難しいという理由で転職される方も多いようです。 現在の社会保障の膨張もあり、医療・介護の給付が縮小されていく中で、介護の仕事を続けていこ...
ストレスケア

仕事や家族へのイライラが激減するとっておきの対処法

仕事や家庭でイライラ。そんな時は、「理想のズレ」が生じている可能性があります。大切なのは、自分の理想を相手に押し付けないことです。イライラしないためにも、自分の認知を変えていきましょう。
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