セックス 睡眠 関係

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睡眠の知識

セックスが睡眠の質を高める理由

セックス後、急な眠気に襲われた経験はありませんか?これは、セックス時に分泌されるホルモンが関係しています。セックスは身体にとって良いホルモンがたくさん出ます。愛する相手がいるのであれば、積極的にセックスをしてみてもいいのではないかと思います。
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