仕事　イライラ　理由　対処法

仕事や家庭でイライラ。そんな時は、「理想のズレ」が生じている可能性があります。大切なのは、自分の理想を相手に押し付けないことです。イライラしないためにも、自分の認知を変えていきましょう。