仕事　ストレス　減らす　仕事術

仕事でストレスを減らす方法として、認知行動療法をお勧めしました。「仕事で楽になるための思考法」参照。 しかし、思うようにいかない人もいると思います。思うようにいかない人は、基本的な所でつまずいている可能性があります。 まずは、基本である生活...