完璧主義　ストレス　辛い　辞めたい

完璧主義は自分だけでなく周りも巻き込みます。そのストレスは、計り知れないもので、誰も得をしません。完璧主義を辞めたいと思っていても、なかなか難しい場合があると思います。今回は、完璧主義を辞める方法について書いていきます。