蒸気でアイマスク　無香料　睡眠

眼精疲労をとることで、睡眠が改善するという話があります。ホットタオルを使用すると良いらしいですが、用意するのもめんどくさいですよね。今回は、蒸気でホットアイマスク無香料で睡眠の改善効果があるのか検証してみました。