蒸気でホットアイマスク　ラベンダー　睡眠

眼精疲労を軽減することで、睡眠の状態が良くなるという話があります。現在は、パソコン、携帯電話（スマホ）、テレビなど、様々な場面で目を酷使することが多いと思います。日頃から、目の疲れをとっていくことが大切だと思います。ホットタオルを使用すると...