はじめまして。理学療法士の「おぜ」と申します。医療と介護の現場で10年以上働いています。
介護現場で働いたのち（この時、若輩ながら管理職を経験）、病院に勤務。現在も、訪問リハビリテーションにて、理学療法士として働いています。
理学療法士とは、病気やケガを負った方に、立つ、歩く、階段を上るなど、日常の基本的な動きを、リハビリ（運動等）で改善させていくという仕事です。
趣味は、読書で、ジャンル問わず、1か月に15冊前後読みます（速読できないので、本のページ数に左右されます）。また、ロードバイクなどにも乗ることも好きです。
本ブログは、「どうしたら質の良い睡眠をとることができるのか？」を探究しているブログです。
また、質の良い睡眠をとるには、日頃の「悩み」や「ストレス」を解決していく必要があります。「お金」「仕事」「家族」「友人」「恋愛」など、様々な分野の悩み解決ができるような情報を発信していきます。
「理学療法士の方々にプラスになるような情報」も発信していきたいと思います。理学療法士向けの記事ではありますが、その他の業種の方々にも、役立ちそうな書籍を紹介できたらと考えています。
毎日、育児、家事、仕事などに追われており、隙間時間に記事の作成を行っています。そのため、ブログを頻繁に更新できるわけではありません。
しかし、なるべく、皆さんにとって、良い情報を届けられるように、精一杯書いていきたいと思います。
宜しくお願い致します。
管理人のTwitterアカウント https://twitter.com/sleep_pt
保有資格：理学療法士、福祉住環境コーディネーター2級、メンタルヘルス・マネジメントⅡ種、睡眠検定１級、ファイナンシャルプランナー3級
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