睡眠は人生の基本

あなたは、好きな人がいますか？好きな人といっても、人それぞれだと思います。 それが、恋愛の好きという人もいれば、家族・友人が好きという場合もあると思います。 今回は、恋愛対象の好きに絞って話を書いていきます。 好きな人を振り向かせるには？ ...

お付き合いをした事がない。モテた事がない。どうせ俺（私）なんて・・・と、思っている方も少なくありません。 大丈夫です。結論から言うと、「相手は、見つかります。」 というのも、私自身26歳過ぎまで、まともに、お付き合いなどしたことなく、結局結...

青汁（ケール）で、睡眠が良くなるのか検証しました。「青汁が睡眠の効果があるのか検証してみた」 青汁が、まだ大量に残っていたので、せっかくなので美味しく飲める方法はないか試してみました。 青汁単体でも飲めますが、やはり飲みやすいほうが良いです...

「仕事や職業生活に関することで強いストレス」の第2位は、「仕事の失敗、責任の発生等」となっています。今回は、失敗しない方法について書いていきます。しかし、どう頑張っても失敗してしまうという方は、そもそも仕事が合っていないだけかもしれません。

現代は、パソコンやスマホなど、目を酷使する事が多いです。眼精疲労をとることは、良い睡眠にも繋がると言われています。今回は、ツボ押しで眼精疲労をとり、睡眠の状態が良くなるのかを検証してみました。

不妊の原因は男性側か？女性側か？そもそも2人ともの問題か？生殖機能に問題がないのであれば、生活習慣の可能性が高いです。その中でも、睡眠の質は良いでしょうか？睡眠を改善させることは、妊活にも繋がります。

病気は1日にしてならず。必ず、今までの生活習慣の中に原因が潜んでいます。病気を治すことよりも、病因を改善させたほうが健康でいられます。あなたの病因は何でしょうか？健康でいるために、１つ１つ検討していきましょう。

ツボを押すと睡眠に効果があるのでしょうか？もし、効果があるのであれば、お金もかからず、経済的です。今回は、「百会」と「安眠」のツボを押して、効果があるのか検証してみました。結果は・・・

夏フェスの季節がやってきましたね。コロナ禍の影響で、中止になったイベントも多かったと思います。しかし、今後は夏フェスも開催されていくと思います。 私は過去に、大小様々な夏フェスに参戦してきました。 それぞれ個性のあるフェスで、良い点もあれば...

京都大作戦参戦歴10年の私が、JR宇治駅から、会場（山城運動公園）までの行き方をお伝えします。ご自身の体力に合わせた行き方を選んでみて下さい。