仕事が楽しくて仕方がない！という方は、少ないと思います。
しかし、生活（お金）のためには働かなくてはいけません。子供の教育のため、家のローンのため、親族の介護のためなど、働く理由は様々だと思います。
しかし、苦痛な仕事を続けていると、そのうち精神的におかしくなったり、肉体的に変調をきたす恐れがあります。寝られないなどの睡眠障害も生じる可能性があります。
私も、昔はストレスの塊でした。しかし、今はあまりストレスを抱えずに生きています。
それは、たった１つの考え方を身に着けたからです。
その考え方とは、「仕事は、いつでも辞めてOK」という考え方です。
ブラック企業なんて尽くしても無駄
あなたの務める会社は、ブラック企業ですか？長時間労働、サービス残業が当たり前という会社は要注意です。
私も、昔は「残業固定給」という、いくら残業しても給料が変わらない職場に勤めていました。残業固定給は、毎日定時で終われれば、働く人にとってはメリットなのですが、そんなに早く終われるはずがありません。残業のお金以上に拘束時間が長くなるのです。残業固定給で働いてみえる方は、一度、１時間当たりの賃金を計算してみることをお勧めします。
さて、自分の会社がブラック企業だと感じてみえる方は、今すぐ転職を検討していきましょう。
なぜならば、健康に気をつかってくれないような会社は、あなたが病気になっても捨て駒にする可能性が高いからです。
病気のサインは分かりにくい
「お金のため」と、ストレスを我慢し続けると、健康を害します。ひどい場合は、うつ病などの精神疾患になってしまう場合があります。
身体の不調の前兆は、必ず出ているのですが、これが分かりにくい。気づいた時には、手遅れの段階というパターンがあります。
次のような症状が出ている方は、注意が必要です。
・寝つきが悪い、夜中に目が覚めてしまう、朝起きるのが辛い、寝ても寝足りない、食欲がない、心臓が締め付けられるような感じがする、動機がする、頻繁に憂鬱に感じる時がある、日中の集中力がない、イライラするなどです。
他にも分かりにくい症状があると思います。自分では気がつきにくいと思うので、家族や友人などに、指摘してもらうのも一つの手です。
仕事は世の中にたくさんある・今の仕事にこだわる必要はない
「今の仕事でなければダメだ！」そんな事はありません。世の中には、様々な仕事があります。
「自分がいなくなったら仕事が回らなくなる」そんな事はありません。必ず誰かが、あなたの仕事をやってくれます。
「定年まで続けないと退職金が！」今の会社が定年まで存続する保証はありません。退職金も確実にでる保証はありません。不確定な未来のために、今の健康を害する必要はありません。
「今より給料が下がるのは嫌だ！」あなたは何も考えずに働いてきたのですか？違いますよね。何かしらスキルアップはしているはずです。もっと好条件の職場を探しましょう。そもそも、健康を害してまで、今の職場に留まる必要はありません。
転職先は携帯電話やパソコンで探す
今はインターネットが普及しています。昔のように、ハローワークなどに足を運ぶ必要はありません。
自分の好きな条件で検索するだけで、多くの仕事を見つけることができます。
隙間時間や休日などに、ぜひ見てみて下さい。世の中には、様々な仕事があります。思い切って、新しいことに挑戦してみるのも面白いのではないかと思います。
いろんな求人情報を見ていると、今の職場にこだわる必要はないという事が分かります。
自分を磨けば、もっと仕事が楽になる
あなたは勉強をしていますか？
日本人の平均勉強時間は1日6分と言われています。これは、中央値ではなく平均値です。つまり、勉強をしている人としていない人の差が激しいということになります。
転職する上で、自分磨き（自分の市場価値）を高めておくことは非常に重要になります。
経験値だけで転職しようとすると、同時期に同じような人が転職を検討している時に競争に勝てるか不安ですよね。
自分磨きと言っても何をしたらいいか分からないという方もいると思います。そんな方は、資格の取得などが、他人との差をつけるのに、分かりやすいと思います。
今の会社を、いつでも辞められるように、資格勉強をするのも１つの手です。
ちなみに、社内資格は役に立ちません。他の会社からしたら、その社内資格に、どのような価値があるか分からないからです。必ず、民間資格、国家資格の取得を目指しましょう。
会社側も、資格をたくさんもっていたほうが、他の候補者と比較する上で選びやすくなります。
他人より有利だと思えば、転職活動も精神的に楽になります。
副業の有効活用
副業をしていますか？副業をしていないのはもったいないです。副業にはメリットがたくさんあります。
①収入が増えて、生活が楽になる（投資も行える）
②選んだ副業によっては、自分の市場価値が高められる
③定年後の収入減にも対応できる
④精神的な余裕が生まれる
⑤会社員であれば、税金面で有利（副業内容にもよる）
副業が安定すれば、今の仕事なんて、いつでも辞められるようになります。転職活動も余裕をもって行えます。将来、定年を迎えた時の収入減（老後の生活）にも対応可能なので、ぜひ取り組んで頂きたいです。
どんな副業をしたらよいのか分からないという方は、本ブログの「副業を考える理学療法士の方におすすめの副業の選び方」をご覧ください。タイトルは理学療法士になっていますが、どなたが読んでも大丈夫な内容になっています。
ちなみに、⑤の税金面の話。雑職得だと有利という意味です。
まとめ
・あなたの健康を気にしてくれないような会社は、辞めてしまいましょう。病気になってからでは遅いです。
・世の中には様々な仕事があります。一度、転職サイトを覗いてみて下さい。
・仕事をいつでも辞めてやる！と思えるようになるように、「自分磨き」と「副業」を行って下さい。
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