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ストレスケア

食事を上手に断る方法と避けられない時の対処法

食事会やランチに誘われることはありますか?できれば、避けたい、プライベートを大切にしたい人もいると思います。どのようにしたら、上手に断ることができるのでしょうか?避けられない食事会などの対処法も含めて解説していきます。
ストレスケア

お酒が人生の無駄使いになる理由

とある本で、「お酒は人生の無駄使い」という一文を読みました。 かなり反発を食いそうな意見ですが、私は「なるほど」と思いました。 賛否両論ありそうですが、私としては賛成派です。 そのため、賛成派の考え方の1つとして読んで頂ければと思い、この記...
ストレスケア

部下からパワハラを訴えられた時の対処法

部下からパワハラを訴えられていませんか?パワハラを訴えられた時、どのように対処していったら良いのでしょうか?対処法について書いていきます。
ストレスケア

パワハラ上司を改善させるための対処法

あなたの職場に、パワハラ上司はいますか?なぜ、パワハラをするのでしょうか?また、パワハラは改善されるのでしょうか?今回は、タイプ別に対処法を書いていきます。
ストレスケア

パワハラは当事者達だけでなく周りも巻き込む理由と対策

あなたの職場で、パワハラが行われていませんか?パワハラは、当事者達だけでなく、周囲を巻き込みます。自分達にも実害が出るので、放置はしておかないほうがいいです。では、パワハラに対し、周囲はどのようなことができるのかを説明していきます。
ストレスケア

上司からパワハラを受けたらとるべき行動

あなたは、職場でパワハラを受けていませんか?パワハラを受けたら、我慢をしてはいけません。適切に対応していきましょう。どのように対応していくべきか、解説していきます。
ストレスケア

時間の使い方で人生が決まる理由と正しい時間の使い方

あなたは時間を上手に使うことができていますか?時間の使い方次第で、人生は決まってきます。人生を有意義に過ごしたいのであれば、時間管理をしっかりと行っていきましょう。時間管理の大切さと、時間の上手な使い方について解説していきます。
ストレスケア

考え方次第で人は成長できる

日々の生活に満足していますか?物事を多角的にみるだけで、世界は違ってみえてくるものです。考え方次第で、人間はどれだけでも成長していけるものです。どういった思考が大切なのかを解説していきます。
ストレスケア

職場にライバルは必要ない理由

あなたは、職場にライバルがいますか?ライバルという存在は、良い影響もあるかもしれませんが、悪い影響を及ぼす可能性もあります。今回は、職場にライバルは必要がない理由について説明していきます。
ストレスケア

角が立たない正しい飲み会の断り方

職場の飲み会は大切なプライベートの時間を潰されてしまいます。どのようにしたら、角を立てずに断ることができるのでしょうか?社会人として、適切な対応で断りを入れていきましょう。
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