2022年は、あなたにとってどんな1年でしたか？
新型コロナウイルスの影響も続き、あまり生活は変わらなかったという方もいるかもしれません。
逆に、コロナなんてもう、気にしてなかったという方もいるかもしれません。
どちらにしても、今年も、コロナに振り回された年ではあったと思います。
しかし、コロナがあろうが、なかろうが、今年の1年が良かったか、もしくは悪かったかは、あなた自身が決めることなのです。
今回は、「良い1年だったかどうかは「頑張った事」を思い出す事が大切」について書いていきます。
「戦」の1年
今年の漢字1字は「戦」が選ばれました。
確かに、2022年は、ウクライナとロシアの戦争から始まった印象がありました。
戦争による影響で、物価が高くなりました。もちろん、戦争だけのせいではなく、金利上昇の影響もあり、円安が進み、さらに物価を上昇させる要因となりました。
物価が上がったのにも関わらず、日本人の給料は、あまり変わらないという苦しい状況にもなりました。
多くの家庭で節約という「戦」状態になったのではないでしょうか？
また、新型コロナウイルスの感染拡大による影響もあり、未だに商売が思うようにいかない「戦」状態の会社も多かったと思います。
悪い事ばかりに目がいきがちですが、サッカーワールドカップでの日本代表の躍進もありました。
強豪国ドイツやスペインに勝つという歴史的快挙。
ベスト１６では、残念ながらクロアチアにPKで負けてしまいましたが、まさに素晴らしい「戦」をみせて、日本中を沸かせてくれたと思います。
他にもいろいろあったと思いますが、「戦」という1文字にふさわしい1年であったと思います。
あなたの1年は何がありましたか？
あなたは、1年を振り返ると、どんな事がありましたか？
人間は良い思い出よりも、悪い思い出のほうが残りやすいと言われています。
きっと、思い返すと、悪い出来事のほうが多く思い浮かぶのではないでしょうか？
日記をつけている人であれば、良い事も思い出すことができるかもしれませんが、つけていないと思い出せないと思います。
そこで、「良かった」「悪かった」で思い出すのではなく、「頑張った事」で思い出してみて下さい。
あなたが今年1年で「頑張った事」は何ですか？
「何も頑張っていない」そんな人はいないと思います。
1年間、生き抜いてきたのです。頑張らないと今、生きていません。
頑張った事の見つけ方
「頑張った事」を思いつかないという方は、今一度、自分の行動を振り返ってみましょう。
特別に「何かをした」ということでなくともいいのです。
「コロナ禍で辛い毎日だったけど、休まずに会社に行った」
これも、立派に頑張った事です。
「物価が上がって家計が苦しくなったので、お菓子を減らした」
これも、立派に頑張った事です。
「戦争で苦しむウクライナの人のために、わずかでも募金をした」
これも、立派に頑張った事です。
いかがでしょうか？何気ない毎日でも、このように考えていくと、頑張った事をたくさん挙げる事ができるのではないでしょうか？
頑張った事をたくさん書き出す事ができたら、自分は、この1年間で、多くの事をしてきたのだと実感できると思います。
「頑張った事」を多く実感できると、「良い1年だった」と思えるのではないでしょうか？
人生は山あり谷あり
確かに、頑張った事もあったけど、辛い事のほうが多かったという方もいると思います。
人生は山あり谷ありです。良い事ばかりは起こりません。
人生には「運気」というものがあります。辛い事があると、それは続くものです。
「悪い気の流れ」は、悪いと思うと、余計に続くものです。
私の場合は、強引に悪い気の流れを断ち切るようにしています。
「悪い事が起こった」中でも、良いことを見つけようとします。
例えば、車を壁にぶつけてしまったとします。
車も傷がつくし、修理代がかかって、精神的にも金銭的にも辛いですね。
しかし、物事は考え方次第で変わるものです。
「人を撥ねなくてよかった」「車は修理が必要だけど、自分は怪我していない」「修理に10万円かかるけど、車を買い替えることを考えたら安い」
このように、悪い出来事を、ポジティブに考えるだけで、悪い運気を強引に断ち切ることができます。
悪い事が続いている人は、ぜひ一度試してみて下さい。
しばらくは、悪い事が続くかもしれませんが、「悪い運気」が早く終わる可能性があります。
今年を良い1年だったと言って締めくくりましょう
「今年は良い1年だったな」と締めくくれれば、来年も良いスタートを切る事ができると思います。
ぜひ、「頑張った事」を書き出してみて下さい。
そして、悪い事もポジティブに考え直してみて下さい。
皆様にとって、素敵な1年であった事を祈って、今年の最後の記事とさせて頂きます。
ありがとうございました。
良いお年を、お迎えください。
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